ОФП
Общая физическая подготовка




ОФП

Тренируясь регулярно, у ребенка формируются следующие навыки: повышаются выносливость и сила, развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм, формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия, повышается устойчивость к заболеваниям, улучшается сон и пищеварение, развивается координация и ловкость, регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка. В подростковом возрасте, как ни в каком другом, важна полноценная физическая активность. Сердечно-сосудистая система организма подвергается функциональным изменениям. Проще говоря, она развивается и тренируется в этом возрасте наиболее активно, и от того, насколько подвижен подросток, зависит то, будет ли он сильным и выносливым во взрослом возрасте. Подросток должен активно двигаться не менее 60 минут в день!

1 занятие

150

грн./мес.

8 занятий

900

грн./мес.

12 занятий

1200

грн./мес.

Персональные

300

грн.

Расписание занятий. 10-15 лет
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
16:00-17:00
16:00-17:00
16:00-17:00