ОФП
Общая физическая подготовка




ОФП

Тренируясь регулярно, у ребенка формируются следующие навыки: повышаются выносливость и сила, развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм, формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия, повышается устойчивость к заболеваниям, улучшается сон и пищеварение, развивается координация и ловкость, регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка. В подростковом возрасте, как ни в каком другом, важна полноценная физическая активность. Сердечно-сосудистая система организма подвергается функциональным изменениям. Проще говоря, она развивается и тренируется в этом возрасте наиболее активно, и от того, насколько подвижен подросток, зависит то, будет ли он сильным и выносливым во взрослом возрасте. Подросток должен активно двигаться не менее 60 минут в день!

1 занятие

200

грн./мес.

8 занятий

1000

грн./мес.

12 занятий

1200

грн./мес.

Персональные

400

грн.

Стоимость смежных абонементов

16 занятий

1860

грн./мес.
2 направления по 8 тренировок

24 занятия

2200

грн./мес
2 направления по 12 тренировок

24 занятия

2550

грн./мес.
3 направления по 8 тренировок

36 занятий

3000

грн./мес.
3 направления по 12 тренировок

ОФР (10-15 лет)
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
16.00 - 17.00
16.00 - 17.00
16.00 - 17.00
ОФР (10-15 лет) + TRX
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00