МФР
Миофасциальный релиз

МФР + Stretching

Миофасциальный релиз - это упражнения, направленные на высвобождение фасции-соединительной ткани, покрывающей мышцы, сухожилья, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. В идеальном организме фасции всегда остаются мягкими и эластичными и сохраняют свою подвижность, но с возрастом, под влиянием травм и нагрузок фасциальная ткань теряет эластичность, становится тугой и ограниченной в подвижности. При перенапряжении фасции ухудшается кровоток сосудов, которые проходят через неё. Напряжение одной фасции отражается на тонусе других. Поэтому фасции нужно массировать, чтобы "разбивать" очаги напряжения-для этого и нужен фасциальный релиз. Для спортсменов МФР-это путь к быстрому восстановлению после интенсивных тренировок, вызванных чрезмерными нагрузками. С помощью массажный мячей и роллов, вы сможете снять напряжение в любой мышце вашего тела.

Тренер Дарья

1 занятие

250

грн./мес.

8 занятий

1400

грн./мес.

12 занятий

1800

грн./мес.

Персональные

500

грн. (1 час)

Стоимость смежных абонементов

16 занятий

1860

грн./мес.
2 направления по 8 тренировок

24 занятия

2200

грн./мес
2 направления по 12 тренировок

24 занятия

2550

грн./мес.
3 направления по 8 тренировок

36 занятий

3000

грн./мес.
3 направления по 12 тренировок

Стоимость абонементов, смежных с МФР + Streching

16 занятий

2210

грн./мес.
2 направления по 8 тренировок

24 занятия

2780

грн./мес
2 направления по 12 тренировок

МФР + Stretching
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
11.00 - 12.30
10.00 - 11.30