Cycle
Никаких противоречий!

Cycle

Несомненным достоинством фитнес-тренировок на сайклах является их высокая интенсивность с непрекращающимся движением. Подобные нагрузки положительно влияют на фигуру, подтягивая линии силуэта и укрепляя мышцы. Сайкл-аэробика оказывает положительное влияние на похудение, помогая перерабатывать излишки энергии и сжигать лишний вес. За часовое занятие человек в среднем тратит 600 ккал, с этим показателем сравнятся лишь подготовительные тренировки спортсменов перед соревнованиями. Аэробные тренировки укрепляют сердечную мышцу и кровеносную систему, предупреждают застои крови и лимфы. Регулярные занятия укрепляют органы дыхания и увеличивают объем легких. Особенно актуально это для курильщиков: регулярная вентиляция легких помогает устранить последствия никотинового воздействия. Усиленная нагрузка на область бедер помогает бороться с распространенной проблемой среди женщин — целлюлитом и жировыми складками, которые портят фигуру. Активная тренировка стимулирует выработку гормонов "счастья" — эндорфинов, что обеспечивает хорошее настроение и снижает риск возникновения депрессии. Ритмичная позитивная музыка успокаивает психоэмоциональный фон человека и помогает выплеснуть негативные чувства.

1 занятие

200

грн./мес.

8 занятий

1000

грн./мес.

12 занятий

1200

грн./мес.

Персональные

400

грн.

Стоимость смежных абонементов

16 занятий

1860

грн./мес.
2 направления по 8 тренировок

24 занятия

2200

грн./мес
2 направления по 12 тренировок

24 занятия

2550

грн./мес.
3 направления по 8 тренировок

36 занятий

3000

грн./мес.
3 направления по 12 тренировок

Расписание занятий
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
14.00 - 15.00
по записи

19.00 - 20.00
6.30 - 8.00
кино

8.00 - 9.00
14.00 - 15.00
по записи

19.00 - 20.00
6.30 - 8.00
кино

8.00 - 9.00
14.00 - 15.00
по записи

19.00 - 20.00
9.00 - 10.00
10.00 - 12.00
скакалка, кино

12.00 - 14.00
скакалка, кино