Cycle
Никаких противоречий!

Cycle

Несомненным достоинством фитнес-тренировок на сайклах является их высокая интенсивность с непрекращающимся движением. Подобные нагрузки положительно влияют на фигуру, подтягивая линии силуэта и укрепляя мышцы. Сайкл-аэробика оказывает положительное влияние на похудение, помогая перерабатывать излишки энергии и сжигать лишний вес. За часовое занятие человек в среднем тратит 600 ккал, с этим показателем сравнятся лишь подготовительные тренировки спортсменов перед соревнованиями. Аэробные тренировки укрепляют сердечную мышцу и кровеносную систему, предупреждают застои крови и лимфы. Регулярные занятия укрепляют органы дыхания и увеличивают объем легких. Особенно актуально это для курильщиков: регулярная вентиляция легких помогает устранить последствия никотинового воздействия. Усиленная нагрузка на область бедер помогает бороться с распространенной проблемой среди женщин — целлюлитом и жировыми складками, которые портят фигуру. Активная тренировка стимулирует выработку гормонов "счастья" — эндорфинов, что обеспечивает хорошее настроение и снижает риск возникновения депрессии. Ритмичная позитивная музыка успокаивает психоэмоциональный фон человека и помогает выплеснуть негативные чувства.

1 занятие

150

грн./мес.

8 занятий

900

грн./мес.

12 занятий

1200

грн./мес.

Персональные

300

грн.

Расписание занятий
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
20:00-21:00
7:00-8.00
8:00-9:00
20:00-21:00
20:00-21:00
7:00-8.00
8:00-9:00
20:00-21:00
20:00-21:00
8:00-9:00
9:00-10:00